Ensayo Mente Clara

Ficha del libro

Sinopsis

Ensayos breves sobre hábitos, foco y bienestar, pensados para leerse uno por noche sin necesidad de retomar el hilo del anterior.

Por qué lo recomendamos

• Capítulos de 4-6 páginas: caben en cualquier rutina.
• Sin jerga de autoayuda: cada ensayo cita su fuente.
• Incluye ejercicios opcionales al final de cada sección.

Ideal para: quienes quieren ideas aplicables, no una fórmula milagrosa.